柠檬:果汁的味道较酸,适合夏季饮用,与其它水果一起榨汁,味道很特别。
橙子:果汁具有酸甜的口感,且色泽让人产生食欲。
芒果:榨汁后更方便食用,具有软糯丝滑的口感,与蜂蜜一起饮用味道更佳。
火龙果:果汁绵柔,果肉中的黑籽被榨烂后,更容易消化。

一、常见的蔬果汁品类
1、柠檬
一杯榨汁的柠檬水,在炎炎夏季是很棒的消暑饮品。柠檬是非常酸的,纯榨汁的柠檬汁肯定会把人酸到表情都变形,一般是在柠檬榨汁后少加稀释,或者用柠檬作为点缀,和其他水果一起榨汁,这样口感也非常棒。

2、橙子
用橙子榨成的橙汁是人们生活中见得最多的果汁种类之一了。橙汁的口感酸酸甜甜,橙黄的色彩让人看起来特别有食欲。橙汁中含有的维生素成分十分充足,经常饮用橙汁,可以让人的身体更健康,皮肤变得更好。

3、芒果
平常直接啃芒果比较麻烦,还容易把手搞脏。利用芒果榨成的芒果汁口感上和直接使用芒果没有非常大差别,果汁软糯丝滑,十分适合入口。可以在芒果汁中配合少许蜂蜜,让果汁口感变得更加醇厚。

4、火龙果
火龙果是比较适合榨汁的水果种类,直接吃火龙果也非常美味,但是榨汁之后的火龙果口感上会显得更加绵柔,入口感受会更舒服。而且火龙果中的黑籽被榨烂后食用到人体内,可以减少拉肚子的几率。

二、蔬果被冻坏的危害
1、产生有害物质:一些蔬果一旦被冻坏,可能会产生对人体有害的物质,如白菜、豆角等,有一些实验研究发现,白菜受冻后会含有更高的亚硝酸盐和硝酸盐,100克冻白菜中的亚硝酸盐含量超过25毫克。

2、口味发生变化:因为目前的蔬果供应还是比较充足的,所以要慎食冻坏的果蔬,冻坏的蔬果味道会发生变化,如橘子、橙子、黄瓜等都是比较容易被冻坏的果树,以橙子为例,其表皮的油脂冻坏以后会渗进果肉中,味道就会发苦。

3、尽可能不要食用被冻坏的蔬果,新鲜蔬果在冰箱内储存期都不应超过3天,凡是已经腐烂或是看上去发黄发黑的果蔬都不要再食用了。
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