益母草分布于中国、俄罗斯、朝鲜、日本、热带亚洲、非洲以及美洲各地。
益母草分为两种，分别为原变种、白花变种，其中白花变种又名白花益母草，与原变种的区别主要体现在花冠为白色，主要产自于两广、云贵川、江西、福建、江苏等地。
一、益母草的产地
1、益母草产自中国各地，在俄罗斯、朝鲜、日本、热带亚洲、非洲以及美洲各地有分布。
2、可分两变种，一为原变种，二为白花变种。白花变种又名白花益母草、野毛草、油麻松等，与原变型不同仅在于花冠白色，主要产江苏、福建、江西、广东、广西、贵州、云南及四川等地。
二、益母草的产地环境
1、益母草喜温暖湿润气候，喜阳光，对土壤要求不严，通常土壤和荒山坡地均可种植，以较肥沃的土壤为佳，需要充足水分条件，但不宜积水，怕涝。
2、生长于多种环境，海拔可高达3400米，分布于野荒地、路旁、田埂、山坡草地、河边，以向阳处为多。
三、益母草怎么播种
1、益母草播种分条播、穴播和撒播。平原地区多采用条播，坡地多采用穴播，撒播管理不方便，多不采用。
2、播种前，将种子混入火灰或细土杂肥，再用人畜粪尿拌种，湿度以能够散开为度，一般每亩用火灰或土杂肥250-300千克、人畜粪尿35-40千克。
3、条播在畦内开横沟，沟心距约25厘米，播幅10厘米左右，深4-7厘米，沟底要平，播前在沟中施人畜粪尿2500-3000千克然后将种子灰均匀撒入，不必盖土。
4、穴播按穴行距各约25厘米开穴，穴直径10厘米左右，深3-7厘米，穴底要平，先在穴内亩施1000-1200千克人畜粪尿后，再均匀撒入种子灰，不必盖土。
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