小暑“食新”：小暑过后，人们将新割稻谷碾成米后煮熟，以供祀五谷大神和祖先，请求风调雨顺，同时还会磨成粉与邻居分享，寓意着对丰收的祈愿。
吃藕：小暑吃藕象征着婚姻美满幸福，同时藕也被视为高洁清廉。
晒书画、衣服：小暑时，人们会将各种书画、衣服、被褥搬至室外晾晒。
小暑游伏：小暑时，各家各户会扶老携幼出门游玩，寓意着有福
一、小暑节气有什么习俗
1、小暑“食新”
在古代，民间有小暑“食新”的习俗。即在小暑过后尝新米，人们将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，恳请保佑风调雨顺。并将新打的米磨成粉，制成各种美食，与邻居乡亲分享来吃，表达对丰收的祈愿。
2、吃藕
在民间还有小暑吃藕的习俗。在清咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品。藕与“偶”同音，所以人们用食藕祝愿婚姻美满。藕与莲花一样，出污泥而不染，因此也被看做是清廉高洁的人格象征。
3、晒书画、衣服
（1）小暑时节，还有晒书画、衣服的习俗。
（2）民间的轿铺、估衣铺、皮货铺、旧书铺、字画店、药店以及林林总总的各类商店，都要晾晒各种商品。城市和农村的黎民百姓要晒衣服、被褥。
4、小暑游伏
我国好多地方每到小暑时有“游伏”的习俗。在每年夏天农历初伏的第一天，家家户户都要扶老携幼，出门游玩，欣赏大自然的山花野草。由于“伏”字和“福”字同音，“游伏”，也就是“游福”，就是“有福”的寓意。
二、小暑节气介绍
1、每年小暑节气，太阳到达黄经105°，江淮流域的梅雨季即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期，而华北、东北地区将进入多雨季节。
2、小暑节气有三候，一候温风至，二候蟋蟀居壁，三候鹰始鸷，而且小暑传说是龙宫晒龙袍的日子，这个时候气温最高，日照时间最长，阳关辐射最强，人们会把衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮，去湿，防霉防蛀。
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