7月份的时令水果，有西瓜、桃子等

紫凤

2026-07-31 15:25:33

一、7月份的时令水果

1、西瓜

西瓜7月份大量上市，7、8月份是吃西瓜最好的季节，特别是夏天，民间有“暑天吃西瓜，不用把药抓”的说法。西瓜的水分很多，不但可以解暑热，还可以补充水分，号称夏季瓜果之王。

2、桃子

7月份各大水果摊上最多的就是桃子，其肉质鲜美，有“天下第一果”的美誉，民间一直有“桃养人”的说法。7月份桃子大量上市，是吃桃子的黄金季节，不仅可以止渴降暑，还可以补充多种维生素。

3、山竹

山竹，被称为“水果皇后”，7月份正是大量上市的时候，肉瓣嫩软酸甜，富含蛋白质、叶酸、糖分和维生素，吃多榴莲上火了，吃几个山竹就能轻易降伏榴莲的火气。

4、李子

李子饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们最喜欢的水果之一，7月份开始大量上市，受到非常多朋友们的喜爱。李子中含有多种营养成分，且品种很多。

5、火龙果

7月份正是火龙果成熟的季节，价格还都相当平民，不少地方卖10元3个。火龙果的的水分非常足，糖分又较低，营养很丰富。

6、黄皮果

黄皮果是一种南方果品，是典型的夏季水果，7月份正是成熟上市的时候，因为不好运输，又和龙眼长得有点像，让不少北方的朋友分不清。黄皮果的果皮光洁、色泽金黄，乳白色的果肉吃起来甜酸适口。

7、葡萄

7月份开始葡萄陆续成熟上市，是很受欢迎的时令水果，酸甜又可口，让人非常有食欲，且葡萄上市的品种很多，红葡萄、黑葡萄、玫瑰香、红提等。

二、柑橘类水果有哪些

1、说到柑橘类水果，非常多人只知道桔子，对于柑橘类水果有哪些其实并不清楚。柑橘类水果通常是分成四大类的，为柑子、橙子、桔子和柚子，还可以将其详细分为柑桔、柳丁、葡萄柚等27种水果。

2、柑橘类水果具有非常好的营养价值，其中的果糖、维生素和各种微量矿物质含量丰富，可以很好补充人体的营养。并且其还具有非常好的保健价值，其中的类黄酮、类胡萝卜素等物质对人体健康十分有益。