通风阴凉：夏季将仓鼠养在室内阴凉通风的地方，不能受到强光直射。
充足水分：为仓鼠提供充足、新鲜的饮用水，每天都要更换。
自制降温垫：在笼中放置凉垫，上方安装风扇，但不能对着仓鼠吹风。
饲喂清凉解暑的食物：对仓鼠饲喂黄瓜、西瓜、绿豆芽等食物。
一、避免仓鼠中暑的方法
1、通风阴凉
（1）有的饲主由于仓鼠喜欢在晚上咬笼子，所以将它放在阳台饲养，以便自己可以安心睡觉，这样做在天气适宜的时候是可行的，但是在夏季最好不要这样做，应该及时将仓鼠移回室内饲养，以免仓鼠直射烈日，导致中暑。
（2）在炎热的夏季，为了防止仓鼠出现脱水、中暑等意外，应该将仓鼠放在通风阴凉的环境下饲养，确保环境的温度适宜。
2、充足水分
（1）在夏季，仓鼠的饮水量会有所增加。主人一定要注意给仓鼠提供充足的饮水，以免造成仓鼠脱水等危害。并且主人应该每天更换仓鼠的饮水，将之前的饮水倒掉，及时换上新鲜、干净的饮水。
（2）同时主人平时要注意检查一下仓鼠的饮水，一旦发现仓鼠的饮水打翻，或者用完，及时添加。
3、自制降温垫
（1）因为夏季白天的温度非常高，光照强烈，而且仓鼠喜欢在白天睡觉所以为了防止仓鼠中暑，最好就是在饲养笼中加入一些降温的装置。比如在饲养笼中放置一块凉垫、金属垫片或大理石，以及保持饲养笼通风。
（2）为了保持饲养笼通风，以及达到降温的目的，还可以在饲养笼上方安装一个小型的排风扇，但是要注意避免风直接吹到仓鼠的身上，以免导致仓鼠着凉、生病。
4、饲喂清凉解暑的食物
在炎热的夏季，主人可以适当地给仓鼠投喂一些黄瓜、西瓜、绿豆芽等，这些食物具有清热解暑的功效，对预防中暑有一些帮助。
二、仓鼠中暑前有什么征兆
1、仓鼠在中暑初期一般会出现疯跑、兴奋、上蹿下跳等症状，随着中暑加重，仓鼠之后还会出现抽搐、精神萎靡等症状。
2、仓鼠出现这些症状时，如果主人不及时给它采取急救措施，仓鼠非常快就会由于快速脱水而死亡。在夏季到来之际，主人最好提前给仓鼠做好相关防暑工作，以免仓鼠出现中暑、脱水等危害。
3、通常来说，在仓鼠中暑初期，还没有出现明显的中暑症状时，主人及时给环境降温，仓鼠就会自行好转。如果仓鼠已经出现较为明显的中暑症状，应第一时间将它转移到阴凉的地方，可以将它放到风扇前，并适当地给它灌服一些电解质水，避免仓鼠脱水，注意在喂水的时候不要呛到仓鼠。
4、如果仓鼠严重中暑，条件允许的话迅速带仓鼠就医。
三、避免仓鼠应激的方法
1、由于仓鼠对环境的变化比较敏感，所以平时注意不要频繁给仓鼠更换环境，尽可能给仓鼠提供一个安静舒适、稳定的生活环境。如果要给仓鼠换笼子，或者带着它搬家，注意要保留一些仓鼠之前使用过的东西，让它能闻到自己熟悉的气味。
2、在陪仓鼠交流、玩耍的时候，注意保持温柔的声线，不要大声地对仓鼠说话，不要粗暴地把它放到手里乱揉，以免仓鼠受到惊吓。如果仓鼠比较怕人，刚接回来的时候注意不要频繁打扰它，尽量等它先适应新环境之后，再慢慢地和它接触。
3、如果仓鼠受到惊吓之后躲在角落里不肯出来，宠主也不要去急于把它弄出来，以免进一步增加仓鼠的心理负担。可以等仓鼠自己先消化一下情绪，然后给它喂一点果仁或果肉之类的食物。
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