哪几种鱼适合孩子吃，刺少的都可以

金汇农

2023-02-03 08:32:29

来源：农服务

一、哪几种鱼适合孩子吃

1、带鱼

带鱼的刺很有规律，容易剔除，不会扎到小孩。

2、龙利鱼

龙利鱼刺少肉多，口感爽滑，几乎没有腥味，适合给小孩食用。

3、三文鱼

给小孩吃三文鱼时，最好加热到65°以上，以免发生寄生虫感染。

4、鳕鱼

鳕鱼的蛋白质质量丰富，适合小孩食用，并且具有营养易于被人体吸收等优点。

5、黄花鱼

黄花鱼鱼肉组织软，肉质呈蒜瓣状，没有碎刺，适合小孩咀嚼，而且其营养十分丰富，容易被吸收。

6、黑鱼

黑鱼的骨刺少，几乎没有碎刺，剔除鱼刺的难度较小，而且肉质鲜嫩可口。

7、清江鱼

清江鱼养殖的生态环境优质，没有泥腥味，因此鱼肉蛋白质含量高、脂肪低，营养价值高，且刺儿少，适合小孩食用。

8、鲈鱼

鲈鱼鱼刺少，味道鲜美，营养丰富，非常适合小孩食用。

二、鱼都有什么品种

1、按照温度划分的话，鱼有三个品种，分别是热水性鱼类、冷水性鱼类和温水性鱼类，热水性鱼类就是热带鱼，需要生活在20℃以上的水体中，冷水性鱼类则相反，需要在20℃以下的环境生存，温水性鱼类对温度的适应范围更广一些。

2、如果按照水域划分，则分为淡水鱼和咸水鱼。